猫儿山自然保护区位于桂林北部，距市区110公里，地跨兴安、资源、龙胜三县，面积为17008公顷。猫儿山因山形酷似猫而得名，它是南粤五岭之一越城岭的主峰，海拔2142米，为华南最高峰，号称“五岭绝首，华南之巅”。美丽迷人的漓江、资江、浔江发源于此，为三江之源。保护区于1976年经自治区人民政府批准成立，1999年被纳入中国生物圈保护区网络。保护对象主要是三江源头、野生动植物及森林生态系统。
随着山势的升高，气温逐渐降低，猫儿山在不同的海拔高度呈现出不同的植物分布。海拔500米以下，是大量毛竹种植区；海拔500——1200米以常绿阔叶林和常绿阔叶人工林为主，典型的植物有毛桂、榆木、酸枣、山合欢、青钱柳等；海拔1200——1800米为落叶及常绿阔叶混合林，有光皮桦、华中山柳、兴安马银花等；1800——2000米为常绿阔叶林和常绿阔叶针叶混交林，如常见的亚热带耐寒植物和温带针叶阔叶植物，有青冈栎、假地枫皮、资源木姜、华丽杜鹃、厚叶杜娟、北汇杜鹃、美丽马醉木和尖尾筱竹等；2000米以上为山顶灌丛矮林，主要是一些温带植物，如豪猪刺、灯笼树、西南山茶、猫儿山杜鹃、红果树、吊篮龙胆等。猫儿山年平均气温14℃，气候温和，四季分明，全年皆适合旅游。
穿越线路
猫儿山的穿越路线有两条，一条是沿33公里长的盘山公路到达山顶，沿途可经过大部分的景点，但景点之间是漫长的公路徒步，甚为枯燥。第二条路线是沿十里大峡谷徒步穿越，一路披荆斩棘，攀岩溯溪，缘峡谷而上。若非经验丰富的驴友，请不要贸然尝试。1996年两位农民在“仙愁崖”发现了1944年坠毁的美国B24轰炸机残骸，使这架神秘消失了半个世纪的飞机，重新浮出水面。这也使这条穿越路线带上了一些探险的味道。下面分别对两条线路作详细介绍。
公路线路
从山脚下的高寨村沿公路徒步至山顶，全程大约33公里。如果按照3公里/小时的速度行进，至少需要11个小时，加上休息、欣赏风景、拍照和吃饭总共要花费12-15小时。当地向导沿公路登顶的时间是10-12小时。如果计划沿公路徒步至山顶的话，需要根据自已的身体情况，量力而行，合理地分配体力，必要时考虑在野外露营。
可能是由于缺乏经费，许多景点的标志牌都不明显，很难被发现，特别是开车上山非常容易错过，有的景点路牌只有一面，仅下山可见，上山只能看见一些标语，还有的景点身处浓密的山林深处，路口特别小，要仔细观察才能发现。半山腰有检票处，如果从大路走，是不可能逃票的。如果找个本地导游带路，他会带你走一些小路，可以节省时间。小路的出入口大都非常隐秘，如果没有向导带路，很难发现。向导一天的价格约50元。
景点之间的距离：高寨——（1公里）山门——（8公里）竹海梯田——（3公里）珍惜植物园——（2.5公里）杜鹃林——（2.5公里）老山界——（6公里）铁杉荟萃——（8公里）顶峰。
十里大峡谷穿越线路
从十里大峡谷徒步穿越溪谷瀑布、原始森林、悬崖峭壁到达猫儿山顶峰，需要的不仅仅是满腔的热情，更要有良好的体能、丰富的野外生存经验、专业的攀岩和保护技巧，以及周全的穿越计划和必要的救援措施等，每一项都不可或缺。
穿越的起点是距离高寨村1公里的红军桥，中甸是铁杉荟萃景区，从这里再沿公路徒步至山顶。因为这一段线路不属于旅游线路，尚未开发，且人迹罕至，很多地方需要自己找路，甚至开路。另外，有些地方需要攀爬角度陡峭的巨石，如果没有假设路绳保护，徒手攀登十分危险，需要有一定的攀岩技术，另外还需要准备绳子、安全带、保护器、上升器、岩锥等专业器械。所以，强烈建议雇佣当地有经验的向导，并且有攀岩专业知识的领队一同前往。穿越十里大峡谷时，一旦上去就很难下来，要有足够的准备，比如一旦遇到危险情况，该如何应付。这里着重介绍一下准备工作和一些在穿越途中可能会遇到的困难。
一般来说从这里十里大峡谷穿越至顶峰，需要2-3天的时间。食物、水及药品要按照3天的量准备。
队员
集体穿越是考验团队合作精神的好机会，相互合作，彼此支持，共同安全地到达目的地试一次成功的穿越所要达到的目标。所有参加的队员，彼此之间应当有所了解，按照每个人的能力和特长分别安排工作，如：开路、断后、扎营、升火和做饭等。还应当选举出一位队长，关键时刻需要服从命令。保持统一的队形，避免因队伍拉得太长，导致队员走失。依照每个人的体力和性别等因素，科学、合理地分配背包负重，是队伍的行进速度保持一致。
体力分配
在活动刚开始时，要控制兴奋的情绪，不要走得太快。一般而言，每行进半小时休息5分钟。全程保持匀速，掌握节奏，按照计划休息和进食。根据队员的实际情况调整计划，避免体力过分透支，保留体力。
方向
出行前尽可能全面地搜集猫儿山的地图等资料，可以向测绘局和当地林管站寻求帮助。携带指北针和海拔表，最好佩戴有上述功能的手表。如果未进行充分准备，且对当地情况知之甚少，最好雇请当地向导。
防水
行程的大部分路段是沿河谷溯溪而上，且山中潮湿多雾，应当对防水问题有所准备。帐篷应当选用防水性比较好的三季帐篷。背包要配防雨罩或大号的塑料垃圾袋。准备具有防水透气功能的冲锋衣裤，高帮徒步鞋或者登山鞋最好有防水功能。
饮水
虽然峡谷中水源并未受到污染，但应当在过滤、煮沸之后饮用。林区禁止野外用火，但在远离树林的开阔谷地，可以用石块垒灶做饭。注意离开时要用水将火熄灭。
露营
在河谷中露营，选择比较平整的营址比较困难。尽量不要在河畔扎营，特别注意在睡觉的时候有没有下雨，如果下雨，立即向地势较高的地方撤离。在雨季，河谷中经常会爆发山洪。
环保
原始森林是野生动物的栖息地，山谷的溪流中经常会发现娃娃鱼等保护动物，千万不要去捕捉或打扰这些生物。夏天，穿越竹林的时候，要注意防蛇。另外，蚊虫多，应多带些驱虫剂。产生的不可降解垃圾请带回有垃圾处理能力的地方，可降解垃圾应及时填埋。
药品及营养
带些蛇药、 风油精、红花油。野外穿越，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐分缺失、电解质失调、营养不足等现象。准备些含盐，葡萄糖及维生素的饮料，随时补充。
保暖
穿行于山区，随着海拔的升高，温度会降低。平均每升高1000米温度就会下降6℃。根据时节，选择需要的衣物。另外，要携带备用衣物，棉质衣物打湿后很难干，穿着湿衣服，身体很快会失去热量，容易着凉。在攀登比较陡且高的岩石时，要让有攀岩技术的人先爬上去，架好固定绳索，其他队员才能用上升器等器械安全地爬上来。在第二天的行程里，特别是接近B24美轰炸机失事地点的一段，岩壁非常陡峭，攀爬时一定要注意安全。
公共及个人装备
除了上面提到的需要特别准备的器材，其他公共及个人装备基本与一般户外活动差不多，但不要携带过多的物品。上山之前要检查，精简一遍。
景点之间的距离
高寨——（1公里）——红军桥——（8公里）——仙愁崖（B24失事点）——（1公里）——铁杉荟萃（8公里）——顶峰。